Poesía Mindful

“La Mirada Atenta de Julia” es un blog que habla de Mindfulness en la vida cotidiana. Porque sólo cuando estamos con todos los sentidos atentos a lo que está ocurriendo en cada fragmento de tiempo, con una actitud curiosa, abierta, sin prejuicios y bondadosa, podemos decir que estamos viviendo de forma plena y de verdad la vida.

  • Respira

    Cuando sientas el tornado que arrebata tu ánimo, que te saca de tu eje y te deja volteada con los pelos en la cara, desencajada,

    entonces, para y… Respira.

    Si estás en habitáculos llenos de puertas cerradas, incoloras, uniformes, sin salida, atrapada,

    para, respira.

    Si hay dolores familiares que te envuelven ahogando los espacios de tu arte, acógelos, no queda otra,

    pero respira…

    Si tus metas son ajenas y por no ser rara aceptas,

    es el momento…

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  • Viaje al Planeta Tierra

    Imagina que eres un extraterrestre que llega a un Planeta Tierra,
    Imagina….
    Imagínate extraterrestre en un planeta extraño.
    (…)

    Te encuentras una pasa, la pones en tu mano y la miras extrañado por su forma arrugada, su textura blandengosa esa cosa con estrías,
    Imagina….
    Acercas tus narices y te suben micropuntos olorosos muy suaves,
    Imagina….
    Entonces, la tocas con tus dedos y se mueve blanda, maleable, alucinas.
    Imagina, imagina….
    Te acercas a la cosa con tu cara sorprendida, la metes en la boca con cuidado por si pica o te muerde o te fulmina,

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