Poesía Mindful

“La Mirada Atenta de Julia” es un blog que habla de Mindfulness en la vida cotidiana. Porque sólo cuando estamos con todos los sentidos atentos a lo que está ocurriendo en cada fragmento de tiempo, con una actitud curiosa, abierta, sin prejuicios y bondadosa, podemos decir que estamos viviendo de forma plena y de verdad la vida.

  • Mala vida sobrevenida

    Se encienden las farolas,
    otra noche más.
    El tiempo se esfuma en un silencio eterno
    a la espera del mal sueño
    en la almohada del desvelo.

    En las antípodas quedaron
    los viajes y las risas compartidas,
    los abrazos,
    salir a la calle, jugar en los parques,
    llenar las terrazas,
    gritar a los cuatro vientos que éramos libres.

    Y un día vino la vida como una plaga
    sin mediar palabra,
    se diluyó una mañana y nos vistió

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  • Podría

    Podría empezar un poema con el sonido del mar,
    con su vaivén en una noche calma.
    Podría saltar como loca sobre las olas escarpadas,
    espumosas de crestas bravas
    y verme en su reflejo tras una tormenta gris y negra y sombría
    y ruidosa.

    Podría ver los edificios a través de espejos fundidos en los minúsculos granos de arena,
    dando un vuelco al mundo
    para observarlos desde un acuoso cristal.
    Desdibujar las siluetas,
    del mar a la tierra, de la tierra hecha mar,

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  • Vivir “pa dentro”

    No les quedaba otra que vivir para adentro.
    Adentro de sus casas,
    Adentro de sus cuerpos y de sus pensamientos.

    Adentro para sentir sus miedos, sus frustraciones, sus anhelos, las angustias y los nervios enrocados de mucho tiempo.

    Los sueños macerando, en stand-by el tiempo, parado, eterno, tangible cada minuto, forzado a ser vivido, aprendiendo del desasosiego.

    Mirando a los suyos con otros ojos, con las palabras y los buenos deseos,
    Traspasando las pantallas,
    Rezando por los muertos,
    Por los enfermos.

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  • enROLa2

    Cuando revisas en tu vida, pasada, en la presente, en cada instante, buscando cómo vas por la vida,

    Cuando los que te observan en los teatros ven claramente el papel que interpretas,

    Cuando buscas qué viste en los que has amado y a los que elegiste para interpretar y descubres alguna de esas etiquetas que te aprisionan sin que te des cuenta,

    Entonces, la ves, la sientes, la experimentas en muchas facetas y en muchos momentos. En ocasiones, cuando sucede, te encuentras descubriendo consciente otros amagos de papeles que todavía no afectan.

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  • Viaje

    No sé a dónde voy.
    Más que con expectativas
    Voy expectante,
    Con los ojos abiertos
    ¡Y los oídos bien puestos!

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  • Sin tiempo

    Pensaba recorrer los años hasta agotarlos, escribir, leer, respirar, mirar, descansar sin acudir al tiempo, sin agendas que dirigieran sus movimientos.

    Ver a su hijo crecer, crear, procrear…

    recreando su mirada sin tempos, con todo su aliento, sentada en la hamaca de su jardín de los sueños observando serena, sintiendo sin prisas, amando la vida, viviendo viviendo…

    Ese día supo que no llegaría.

    Ese día los almendros en flor lo habían escrito en el cielo, mientras conducía, era febrero, blanco febrero…

    ¡Y ella que quería llegar a viejita! 

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