Poesía Mindful

“La Mirada Atenta de Julia” es un blog que habla de Mindfulness en la vida cotidiana. Porque sólo cuando estamos con todos los sentidos atentos a lo que está ocurriendo en cada fragmento de tiempo, con una actitud curiosa, abierta, sin prejuicios y bondadosa, podemos decir que estamos viviendo de forma plena y de verdad la vida.

  • Vivir “pa dentro”

    No les quedaba otra que vivir para adentro.
    Adentro de sus casas,
    Adentro de sus cuerpos y de sus pensamientos.

    Adentro para sentir sus miedos, sus frustraciones, sus anhelos, las angustias y los nervios enrocados de mucho tiempo.

    Los sueños macerando, en stand-by el tiempo, parado, eterno, tangible cada minuto, forzado a ser vivido, aprendiendo del desasosiego.

    Mirando a los suyos con otros ojos, con las palabras y los buenos deseos,
    Traspasando las pantallas,
    Rezando por los muertos,
    Por los enfermos.

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  • enROLa2

    Cuando revisas en tu vida, pasada, en la presente, en cada instante, buscando cómo vas por la vida,

    Cuando los que te observan en los teatros ven claramente el papel que interpretas,

    Cuando buscas qué viste en los que has amado y a los que elegiste para interpretar y descubres alguna de esas etiquetas que te aprisionan sin que te des cuenta,

    Entonces, la ves, la sientes, la experimentas en muchas facetas y en muchos momentos. En ocasiones, cuando sucede, te encuentras descubriendo consciente otros amagos de papeles que todavía no afectan.

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  • Viaje

    No sé a dónde voy.
    Más que con expectativas
    Voy expectante,
    Con los ojos abiertos
    ¡Y los oídos bien puestos!

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  • Sin tiempo

    Pensaba recorrer los años hasta agotarlos, escribir, leer, respirar, mirar, descansar sin acudir al tiempo, sin agendas que dirigieran sus movimientos.

    Ver a su hijo crecer, crear, procrear…

    recreando su mirada sin tempos, con todo su aliento, sentada en la hamaca de su jardín de los sueños observando serena, sintiendo sin prisas, amando la vida, viviendo viviendo…

    Ese día supo que no llegaría.

    Ese día los almendros en flor lo habían escrito en el cielo, mientras conducía, era febrero, blanco febrero…

    ¡Y ella que quería llegar a viejita! 

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  • Una Partida Cuántica

    Hay días en los que el Universo y yo echamos una partida.
    9 de cada 10 veces, lanzo los dados de mis pensamientos, les envío la intención, pongo el corazón, y lo busco en el espacio entre los pensamientos.
    9 de cada 10 veces encuentro el sitio entre ellos…
    ¡Y aparco el coche donde yo quiero!
    Todo es energía. Hasta esos pensamientos.

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  • Entre humos

    Otra vez entre mis dedos, beso tu boca aspiro tu beso. Inhalo tu aliento que me quema a fuego a velocidad de vértigo llegando espeso a este corazón cansado de quererte todo el tiempo.

    Cuando siento miedo eres mi respaldo y mi valor, seguro ilusorio, cobijo secreto, amigo sin condiciones que nunca falla cuando me pierdo, mi aval de éxito, el impulso de mis actos y el bastón en el que me apoyo porque mis piernas se volvieron cojas hace tantos años que ni recuerdo.

    A veces ingenua te busco para emprender el vuelo,

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