Poesía Mindful

“La Mirada Atenta de Julia” es un blog que habla de Mindfulness en la vida cotidiana. Porque sólo cuando estamos con todos los sentidos atentos a lo que está ocurriendo en cada fragmento de tiempo, con una actitud curiosa, abierta, sin prejuicios y bondadosa, podemos decir que estamos viviendo de forma plena y de verdad la vida.

  • Una Partida Cuántica

    Hay días en los que el Universo y yo echamos una partida.
    9 de cada 10 veces, lanzo los dados de mis pensamientos, les envío la intención, pongo el corazón, y lo busco en el espacio entre los pensamientos.
    9 de cada 10 veces encuentro el sitio entre ellos…
    ¡Y aparco el coche donde yo quiero!
    Todo es energía. Hasta esos pensamientos.

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  • Entre humos

    Otra vez entre mis dedos, beso tu boca aspiro tu beso. Inhalo tu aliento que me quema a fuego a velocidad de vértigo llegando espeso a este corazón cansado de quererte todo el tiempo.

    Cuando siento miedo eres mi respaldo y mi valor, seguro ilusorio, cobijo secreto, amigo sin condiciones que nunca falla cuando me pierdo, mi aval de éxito, el impulso de mis actos y el bastón en el que me apoyo porque mis piernas se volvieron cojas hace tantos años que ni recuerdo.

    A veces ingenua te busco para emprender el vuelo,

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  • Atrapando las palabras

    A veces corro tras ellas para que no se me escapen, son las palabras fugaces, rápidas, breves, cortitas, de pocas sílabas y habituales, no puedo apartarlas por básicas porque construyen puentes a las que se creen esenciales.

    Otras las encuentro en la calle, ¡callejeras! Si veo un pelícano rojo guiñándome un ojo, saco de su buche palabras aladas que sobrevuelan la página.

    Algunas las presiento detrás de mi oreja, las juguetonas, susurrantes, obligando a los oídos a estar bien abiertos a cualquier detalle, tímidas bonitas, ¡adelante!

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  • Las gracias de un día. Gracias.

    Por la brisa que anuncia las gotas caprichosas de la lluvia,

    Por las hojas de múltiples sabores, a otoño, a helados estivales. Hojas de colores arcoíris que planean hasta el suelo suspendidas.

    Gracias por las gracias con sonrisa,

    Por sentir cuando las lágrimas caen, sinuosas en surcos, desde tus pupilas hasta tus labios húmedos. Por las que se posaron en ellos.

    Gracias por la música con su amplitud de onda redonda lironda que acoge al alma y la suaviza,

    Por las familias conscientes,

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  • Los lunares de Julián

    Asomando la cabeza a los arrecifes azules estaba Julián, sentado sobre un saliente, desde lo alto miraba hacia el mar.

    ¿Qué miras Julián?

    Los lunares de mi camisa que se han caído en el mar. Hace frío y los busco, no sé qué ha podido pasar.

    Estaba en casa jugando, oí gritar a mamá, mi hermano pequeño lloraba, mi padre me vino a abrazar. Un señor vestido de guerra entró y se puso a jugar. Mamá se hizo la muerta, mi hermanito dejó de llorar,

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  • Despertares

    Afuera… El viento agita los estandartes de rezos, les da la voz en el espacio aéreo…. Pla pla pla pla, la tela en danza…  Silencio

    El mar sereno confundido con el cielo, sin límites, con la bruma a lo lejos…. Silencio

    El sol entre las nubes se levanta rojo intenso… Silencio

    Los pasos subiendo, bajando, observando espacios alternos, sin física, espacios mentales etéreos con privados pensamientos. Surgen, aparecen, se entrometen, ahí los tienes.

    Ruido mental que mueve los cuerpos, las emociones a retortero se transforman en chispas que te incendian por dentro.

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