Relatos Mindful

“La Mirada Atenta de Julia” es un blog que habla de Mindfulness en la vida cotidiana. Porque sólo cuando estamos con todos los sentidos atentos a lo que está ocurriendo en cada fragmento de tiempo, con una actitud curiosa, abierta, sin prejuicios y bondadosa, podemos decir que estamos viviendo de forma plena y de verdad la vida.

  • La tostada con sabor a Universo

    Como cada día al llegar a su lugar de trabajo encendía el ordenador, las luces y el aire para refrescar el ambiente que el sol del día anterior había cocido a golpe de rayos y horas. Entonces sacaba de su mochila lo previsto para su jornada. Mientras todo iba despertando, cogía un poco de dinero, el tabaco y salía llaves en mano de su despacho. En su camino a la cafetería, los primeros encuentros con los tempraneros, los buenos días con palabras, con gestos sin estridencias, más bien con suavidad,

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